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【 Palace Studio Shinjuku Parkside(新宿公園廣場一室公寓) 】 推薦度:★★★★☆



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罹患大腸癌多年的豬哥亮,本(5)月15日死於肝衰竭,大腸癌第9度登上發生人數最多的癌症榜首,一年新增個案超過1萬5000多人。新光醫院蘇怡瑄營養師提醒,常吃高糖、低纖維、高脂肪等加工食品,恐增加肥胖症及罹癌的風險,火腿、培根、臘腸應少碰為妙。

蘇怡瑄指出,大腸癌人數眾多,且有年輕化趨勢,燒烤則是年輕人罹患大腸癌的原因之一,許多人喜歡至碳烤店、燒烤店獨家用餐,平常又少吃青菜蔬果,增加腸癌風險。

至於蔬菜、水果和高纖食品,例如全麥穀類及豆類,則可以防止罹患口腔癌、胃癌和大腸癌等多種癌症,還有助於防止體重增,減少肥胖症,但國人攝取量卻嚴重不足。

為此,新光醫院營養課特別針對癌症病友的特殊性需求,設計抗癌秘境料理,透過精緻的烹調,將新鮮的食材化身為吸引癌友喜愛的料理,也讓民眾瞭解哪些食材可做成抗癌料理,並能促進食慾、補充營養。

抗癌料理的第一個特色是「五彩色澤」,色香味俱全,刺激食慾,含五大類食物,充足熱量及三大營養素,滿足癌症病友的營養所需。其次為「豐富蛋白質」,可以補充體力、預防肌少症。

第三為「富含膳食纖維」,平常多吃白蘆筍、五穀類、菇類、南瓜、青花菜等豐富纖維食物,降低大腸癌、食道癌風險;第四「種富含植化素」,多樣顏色蔬果含不同植化素,可抗氧化、防癌,降低食道、口腔、咽喉、肺、胃癌等發生率。

新光醫院院長侯勝茂指出,癌友須接受化療、放療等多種治療,承受眾多副作用之苦,往往食慾不佳,體重直掉,必須加強營養攝取,才能與癌症長期抗戰。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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日本「餐飲界奧斯卡」Tabelog票選NO.1的東京拉麵之王「麵屋一燈」,去年來台設立海外首家分店,創下排隊5小時,姊妹品牌「豚骨一燈」近期也進駐台北開店,除了招牌濃厚魚介拉麵,還推出台灣限定的辛十二香拉麵,明(29)日正式開賣。

由日本拉麵界鬼才坂本幸彥社長一手打造的「麵屋一燈」,連續7年勇奪有日本「餐飲界奧斯卡」之稱的Tabelog票選Top 3寶座,今年更一舉奪冠,是不少台、日拉麵族必訪的店,去年登台在中山商圈設立海外第一間分店,造成一股拉麵旋風。

這次登台的姊妹店「豚骨一燈」採用豚骨、腿骨熬煮,有別「麵屋一燈」的雞骨湯頭,其中,招牌濃厚魚介拉麵,結合魚介沾麵與豚骨湯頭,以中火熬製;另外,台灣限定的辛十二香拉麵,運用5種味噌和10餘種辛香料,是專為女性特別調製的湯頭,吃起來溫潤適中的辣度,不會太辣。

社長坂本幸彥表示,辛十二香拉麵花了4年時間不斷調整口味,研究味噌與辛香料的比例,終於調配出最適當的比例,要給消費者帶來不一樣的感受。

慶祝開幕,3月29日至31日每日前5名到店內用餐,將獲得日本進口高級拉麵瓷碗製作的開店紀念碗,並由社長坂本幸彥親筆簽名。

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